Sportmassage is een manuele behandeling met verschillende massagetechnieken, waaronder drukken, kneden, wrijven en kloppen. Er wordt olie gebruikt. Deze massagevorm is geschikt voor sporters en voor iedereen die een druk, actief leven leidt, waardoor de spierspanning hoog kan oplopen. Spierspanning gaat vaak gepaard met opeenhoping van melkzuur en/of afvalstoffen en dat kan blessures, kramp en spierstijfheid geven. Sportmassage registreert spanningen in het lichaam en waarschuwt zodoende voor een eventuele blessure. Door je spieren regelmatig ( preventief) te onderhouden met sportmassage gaat je algehele conditie erop vooruit.
